정체성3 "잘 살아가고 있는지 모르겠다"는 마음 | 비교가 아니라, 삶의 감각이 흐려질 때 생기는 신호 “잘 살고 있는지 모르겠다”는 마음은 비교의 문제가 아니라, 삶의 감각이 흐려졌다는 신호일지도 모릅니다. 방향을 잃은 듯한 감각을 조용히 들여다봅니다. [자기이해 시리즈 #4] "잘 살아가고 있는지 모르겠다"는 마음- 비교가 아니라, 삶의 감각이 흐려질 때 생기는 신호 - 어느 순간부터 “나, 잘 살고 있는 걸까?”라는 질문이 자꾸만 마음을 두드릴 때가 있습니다. 남들과 비교해 크게 뒤처진 것도 아니고, 겉으로 보기엔 특별히 문제가 생긴 것도 아닌데, 이상하게 마음 한쪽에는 공백 같은 질문이 떠오릅니다. 잘못 살고 있다는 확신도, 잘 살고 있다는 확신도 없는 상태.이 질문이 오래 머무를수록 우리는 흔히 스스로를 탓하곤 합니다. “내가 너무 예민한가.”“왜 남들처럼 만족하며 살지 못할까.” 하지만.. 2026. 1. 6. 계속 바뀌는 선택 앞에서 흔들리지 않는 사람들의 기준 | 우선순위가 아니라 ‘가치’의 문제 선택 앞에서 흔들리는 이유는 우선순위가 아니라 ‘가치’ 때문일지도 모릅니다. 계속 바뀌는 선택 속에서 흔들리지 않는 내면의 기준을 돌아봅니다. [자기이해 시리즈 #2] 계속 바뀌는 선택 앞에서 흔들리지 않는 사람들의 기준- 우선순위가 아니라 ‘가치’의 문제 - 인생은 선택의 연속이라고 말하지만, 선택지가 많아질수록 이상하게 마음은 더 불안해집니다. 무엇을 먼저 해야 할지 모르겠고, 어떤 결정을 해도 어딘가 놓치고 있다는 느낌이 남습니다. 그래서 우리는 말합니다.“우선순위를 정해야 할 것 같아.” 하지만 흔들림의 이유는 정말 우선순위가 없어서일까요. 1. 흔들리는 이유는 '순서'가 아니라 ‘기준’ 때문입니다 우선순위는 상황에 따라 계속 달라집니다. 급한 일, 중요한 일, 지금 당장 눈에 보이는 .. 2026. 1. 6. ‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때 | “내가 누구인지 모르겠다”는 생각이 들 때 가장 먼저 점검할 것 ‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때, 나를 정의하기보다 먼저 점검해야 할 것들. 삶의 속도와 관계, 기준 속에서 흐려진 감각을 다시 바라봅니다. [자기이해 시리즈 #1] ‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때 - “내가 누구인지 모르겠다”는 생각이 들 때 가장 먼저 점검할 것 - 어느 순간부터 "이게 정말 나였나?”라는 낯선 질문이 마음속에 툭 떨어질 때가 있습니다. 큰 실패를 겪은 것도 아니고, 삶이 갑자기 바뀐 것도 아닌데 어딘가에서 나를 놓쳐버린 듯한 기분. 예전에는 자연스럽게 하던 선택들이 이제는 낯설게 느껴지고, 내가 무엇을 좋아했는지, 어떤 기준으로 움직였는지 그 선명하던 색깔들이 흐릿해집니다. 이럴 때 우리는 흔히 말합니다. ‘내가 변했다' ‘나다움을 잃었다’ 하지만 정말로 우리가 변해버린.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음
