결정장애4 선택이 곧 나를 규정하는 일처럼 느껴질 때 | 결정 과정에서 혼자가 되는 사람들 선택이 곧 나를 규정하는 일처럼 느껴질 때, 결정은 혼자가 됩니다. 도움을 구하지 못하는 선택의 고립감과 그 부담을 덜어내는 작은 전환을 이야기합니다. [선택의 무게 #4] 선택이 곧 나를 규정하는 일처럼 느껴질 때- 결정 과정에서 혼자가 되는 사람들 - 선택이 어려운 이유가 선택지의 수나 정보의 부족 때문이 아닌 경우가 있습니다.그 선택이 '나라는 사람을 말해버릴 것 같을 때', 선택은 더 이상 단순한 결정이 아니게 됩니다. 어떤 사람에게 선택은 “무엇을 할까”의 문제를 넘어 “나는 어떤 사람인가”에 대한 질문처럼 다가옵니다.행동이 아니라 정체성에 가까운 문제.그래서 이들은 선택 앞에 서면 유독 작고 신중해집니다. 선택이 곧 ‘나’가 된다고 느끼는 사람들 이들에게 선택은 단순히 A와 B 중 하나.. 2026. 1. 1. 결정을 끝냈는데, 마음이 끝나지 않을 때 | 선택 이후에 남는 여운에 대하여 결정을 끝냈는데도 마음이 남아 있을 때. 선택 이후에 찾아오는 여운은 후회가 아니라, 선택을 끝까지 책임지려는 태도일지도 모릅니다. [선택의 무게 #3] 결정을 끝냈는데, 마음이 끝나지 않을 때 - 선택 이후에 남는 여운에 대하여 - 결정은 분명 끝났습니다.메뉴를 골랐고, 약속 장소를 정했고, 이직과 이사 같은 큰 선택도 이미 내려졌습니다.그런데 마음은 그 자리에서 조금 더 머뭅니다. ‘이게 맞았을까?’‘다른 선택을 했다면 어땠을까?’ 결정 이후에 찾아오는 이 질문들은 후회라기보다, 선택이 남긴 여운에 가깝습니다. 결정 이후에도 자꾸 돌아보게 되는 이유 결정을 내리는 순간, 선택지는 하나로 줄어듭니다.하지만 그 과정에서 함께 사라진 다른 가능성들은 마음속에서 완전히 지워지지 않습니다. 선택.. 2025. 12. 28. ‘아무거나’가 유난히 어려운 이유 | 사소한 선택이 더 무거워지는 사람들 ‘아무거나’가 왜 이렇게 어려울까. 사소한 선택이 유난히 무겁게 느껴지는 이유와, 선택에 담긴 배려와 감각에 대해 이야기합니다. [선택의 무게 #2] ‘아무거나’가 유난히 어려운 이유- 사소한 선택이 더 무거워지는 사람들 - 중요한 프로젝트의 방향을 정하거나, 이직이나 이사처럼 인생의 큰 물줄기를 바꾸는 결정은 오히려 명쾌하게 내려지는 경우가 있습니다. 정보가 충분하고, 논리가 필요하며, 무엇보다 그래야만 하는 이유가 분명하기 때문입니다. 그런데 이상하게도 아주 작은 선택들 앞에서는 쉽게 흔들리는 순간이 찾아옵니다. “점심 뭐 먹을까?”“이 옷이 나을까, 저 옷이 나을까?”“주말에 어디서 만날까?” 남들에게는 5초면 충분할 이 사소한 질문들이 왜 누군가에게는 세상에서 가장 어려운 숙제처럼 느껴질까.. 2025. 12. 27. 결정장애라는 말은, 선택의 무게를 담고 있을까 | 결정의 속도는 누구의 기준일까 결정이 느리다는 말 뒤에 가려진 선택의 무게. 결정의 속도는 누구의 기준인지, 삶의 속도를 다시 생각해 봅니다. [선택의 무게 #1] 결정장애라는 말은, 선택의 무게를 담고 있을까- 결정의 속도는 누구의 기준일까 - ‘결정장애’, ‘선택장애’라는 말은 요즘 우리 곁에서 꽤 가볍게 쓰이는 말입니다. 메뉴를 고르지 못할 때, 메시지에 답장을 바로 하지 못할 때, 혹은 인생의 어떤 방향을 쉽게 정하지 못하는 사람을 보면 우리는 자연스럽게 이렇게 말하곤 합니다. “결정장애 있어?”“왜 이렇게 선택을 못 해?” 하지만만이 말 속에는 한 가지 중요한 질문이 빠져 있습니다. 그 선택이 가진 무게는, 과연 충분히 고려되고 있었을까. 1. 결정장애란? 먼저 짚고 넘어가야 할 사실이 있습니다.‘결정장애’나 ‘선택.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
