현대인번아웃1 현대인의 정신적 질병과 번아웃 | 마음이 아플 때 몸도 함께 아프다 💭 현대인의 정신적 질병과 번아웃– 마음이 아플 때 몸도 함께 아프다 – “아프지 않은데, 힘들어요.”요즘 사람들이 가장 자주 하는 말입니다. 검진 결과는 정상인데,매일 무기력하고, 쉽게 지치고, 감정의 기복이 커지는 현상. 이것은 단순한 피로가 아니라,마음이 먼저 병들고 있다는 신호일지도 모릅니다. 현대인의 정신적 질병은 더 이상 ‘특별한 사람’의 이야기가 아닙니다.누구나 겉으론 멀쩡하지만, 속으로는 조용히 무너지고 있습니다.1. 성과와 비교가 만든 ‘보이지 않는 압박’현대 사회는 끊임없이 비교와 경쟁을 요구합니다.SNS에는 타인의 성공과 행복이 넘쳐나고,회사에서는 숫자와 결과로 존재 가치가 평가됩니다. 이런 환경에서 사람들은 자신을 끊임없이 검열합니다.‘나는 충분히 잘하고 있는가?’‘뒤처지는 건 아.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음
