집중력회복1 마음의 흐름 읽기 ③ | 회복하는 마음의 구조 회복은 의지의 문제가 아니라 리듬의 문제입니다.〈마음의 흐름 읽기〉 3편에서는 무너진 집중력과 의욕이 돌아오는마음의 회복 단계를 다룹니다.작은 루틴으로 에너지를 되찾고, 내면의 리듬을 회복하는 방법을 알아보세요.마음의 흐름 읽기 ③ | 회복하는 마음의 구조- 무너진 집중력과 의욕이 돌아오는 과정 - 가끔은 아무리 쉬어도 피로가 사라지지 않고,아무리 의욕을 내보려 해도 마음이 따라오지 않을 때가 있습니다.그럴 때 사람들은 흔히 자신을 탓합니다.“왜 이렇게 의욕이 없지?”, “나는 왜 이렇게 나약할까?” 하지만 마음의 회복에는 단계가 있습니다.식물이 시든다고 해서 그 뿌리까지 죽은 게 아니듯,지금의 무기력 역시 “다시 자라기 위한 휴식기”일 수 있어요.1. 회복은 ‘의욕’이 아니라 ‘에너지’에서 시작된다대부.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
