에너지순환1 꾸준함의 기술편 ③ | 에너지의 리듬 – 꾸준함을 지속시키는 생활 속 균형 꾸준함은 의지가 아니라 에너지의 리듬입니다. 〈꾸준함의 기술편〉 세 번째 이야기에서는하루의 에너지를 관리하고,지치지 않는 꾸준함을 유지하는 생활 루틴을 소개합니다.🌿 꾸준함의 기술편 ③ | 에너지의 리듬 – 꾸준함을 지속시키는 생활 속 균형“꾸준함은 의지가 아니라, 에너지의 순환이다.”1. 꾸준함은 체력이 아니라 리듬이다많은 사람들이 꾸준하지 못한 이유를 ‘의지 부족’으로 생각합니다.하지만 실제로는 에너지 관리의 문제인 경우가 훨씬 많아요. 하루는 집중이 잘 되고, 또 하루는 아무것도 하기 싫은 날.이건 게으름이 아니라 리듬이 깨진 신호입니다. 꾸준함은 “매일 같은 속도로 달리는 것”이 아니라리듬의 높낮이를 스스로 조율하는 기술입니다.꾸준함은 한 번에 오래 가는 힘이 아니라,매일 다시 시작할 수 있는 .. 2025. 11. 9. 이전 1 다음
