스트레스극복1 💫 회복을 넘어 성장으로 | 다시 시작하는 마음 💫 회복을 넘어 성장으로- 다시 시작하는 마음 - 누구에게나 무너지는 순간이 있습니다.예상치 못한 일, 관계의 단절, 건강의 문제,그리고 그 어떤 말로도 설명되지 않는 마음의 피로까지. 그럴 때 우리는 잠시 멈추지만, 결국 다시 일어섭니다.조심스레, 그러나 분명히.그 힘이 바로 ‘회복탄력성(Resilience)’,즉 다시 일어서는 마음의 근육입니다. 요즘 ‘회복탄력성’이라는 말을 자주 듣게 되지만,정작 그것이 구체적으로 무엇을 의미하는지 궁금할 때가 있습니다.회복이란 단순히 예전의 나로 돌아가는 것이 아니라,무너진 자리에서 다시 나답게 서는 과정입니다. 그래서 이번 글에서는마음이 회복된 후 어떻게 다시 ‘나답게’ 살아갈 수 있는가를 이야기해보려 합니다.1. 회복은 끝이 아니라 ‘다시 살아가기’의 시작.. 2025. 10. 30. 이전 1 다음
