성장마인드2 꾸준함의 실천편 ② | 실패 후에도 다시 시작하는 사람들 – 회복탄력성과 꾸준함의 리듬 꾸준함의 실천편 ②실패 후에도 다시 시작하는 사람들 – 회복탄력성과 꾸준함의 리듬 “꾸준한 사람은 넘어지지 않는 사람이 아니라, 다시 일어나는 사람이다.”1. 완벽한 꾸준함은 없다우리는 흔히 꾸준함을 ‘매일 빠짐없이, 흔들림 없이 해내는 것’으로 오해합니다.하지만 실제 꾸준한 사람들은 끊임없이 멈추고, 흔들리고, 다시 돌아오는 사람들입니다. 심리학에서는 이를 회복탄력성(Resilience)이라고 부릅니다.회복탄력성은 실패나 좌절 후에도 원래의 상태로 되돌아가거나,더 나은 방향으로 성장하는 힘을 뜻합니다. 꾸준함의 본질은 끊김이 없는 지속이 아니라,끊김 속에서도 다시 이어가는 회복의 기술입니다.진짜 꾸준함은 매일의 완벽함이 아니라,다시 시작할 수 있는 용기에서 완성된다.2. 실패를 두려워할수록 꾸준함은 멀.. 2025. 11. 5. 꾸준함의 심리학 ⑤ | 하루가 쌓여 삶이 된다 – 완벽보다 진심 꾸준함의 심리학 ⑤하루가 쌓여 삶이 된다 – 완벽보다 진심“오늘 하루를 존중하는 마음이 인생을 만든다.”1. 하루는 작지만, 인생은 하루의 연속이다사람들은 종종 인생을 ‘큰 전환점’으로 기억합니다.취업, 결혼, 성공, 실패 같은 굵직한 순간들 말이죠.하지만 우리의 삶을 실질적으로 바꾸는 건거대한 결심이 아니라 작은 하루의 반복입니다. “하루를 어떻게 보내느냐가 인생을 결정한다.”이 단순한 문장은 진부하지만,꾸준함의 심리학은 이 문장이야말로 진리라고 말합니다. 하루의 루틴, 생각의 방향, 감정의 선택이조용히 쌓여서 나라는 사람의 궤도를 만들어갑니다.지금 이 순간의 태도 하나가 결국당신의 내일을 설계하고 있는 셈이죠.2. 꾸준함은 완벽의 결과가 아니라 진심의 과정꾸준한 사람들은 특별히 뛰어나지 않습니다.다만.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음
