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  • 다시 일어나는 법을 배우는, 마음의 쉼터

삶의속도2

‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때 | “내가 누구인지 모르겠다”는 생각이 들 때 가장 먼저 점검할 것 ‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때, 나를 정의하기보다 먼저 점검해야 할 것들. 삶의 속도와 관계, 기준 속에서 흐려진 감각을 다시 바라봅니다. [자기이해 시리즈 #1] ‘나다움’을 잃었다고 느껴질 때 - “내가 누구인지 모르겠다”는 생각이 들 때 가장 먼저 점검할 것 - 어느 순간부터 "이게 정말 나였나?”라는 낯선 질문이 마음속에 툭 떨어질 때가 있습니다. 큰 실패를 겪은 것도 아니고, 삶이 갑자기 바뀐 것도 아닌데 어딘가에서 나를 놓쳐버린 듯한 기분. 예전에는 자연스럽게 하던 선택들이 이제는 낯설게 느껴지고, 내가 무엇을 좋아했는지, 어떤 기준으로 움직였는지 그 선명하던 색깔들이 흐릿해집니다. 이럴 때 우리는 흔히 말합니다. ‘내가 변했다' ‘나다움을 잃었다’ 하지만 정말로 우리가 변해버린.. 2026. 1. 3.
결정을 미루는 시간도 선택이 되는 순간 | 멈춰 있는 것처럼 보여도, 마음은 움직이고 있다 결정을 미루는 시간은 공백이 아니라 선택을 감당할 준비를 하는 시간입니다. ‘아직’의 상태와 고립감을 지나, 결정 이후의 나를 믿는 마음까지 담았습니다. [선택의 무게 #5]_번외편 결정을 미루는 시간도 선택이 되는 순간- 멈춰 있는 것처럼 보여도, 마음은 움직이고 있다 - 결정을 하지 못한 채 시간이 흘러갈 때가 있습니다.아직 고르지 않았고, 아직 답을 내리지 않았는데 주변에서는 조용히 말합니다. “아직도 정리를 못 했어?”“그렇게 오래 고민할 일은 아닌 것 같은데.” 그 말들 앞에서 결정을 미루는 시간은 마치 아무것도 하지 않은 시간처럼 취급되곤 합니다. 하지만 정말 그럴까요. 1. ‘아직’이라는 상태에 대하여 결정을 미루고 있다는 말은 아무것도 하지 않고 있다는 뜻과는 다릅니다.그 시간 동안.. 2026. 1. 1.