다시 시작하는 법1 꾸준함의 실천편 ② | 실패 후에도 다시 시작하는 사람들 – 회복탄력성과 꾸준함의 리듬 꾸준함의 실천편 ②실패 후에도 다시 시작하는 사람들 – 회복탄력성과 꾸준함의 리듬 “꾸준한 사람은 넘어지지 않는 사람이 아니라, 다시 일어나는 사람이다.”1. 완벽한 꾸준함은 없다우리는 흔히 꾸준함을 ‘매일 빠짐없이, 흔들림 없이 해내는 것’으로 오해합니다.하지만 실제 꾸준한 사람들은 끊임없이 멈추고, 흔들리고, 다시 돌아오는 사람들입니다. 심리학에서는 이를 회복탄력성(Resilience)이라고 부릅니다.회복탄력성은 실패나 좌절 후에도 원래의 상태로 되돌아가거나,더 나은 방향으로 성장하는 힘을 뜻합니다. 꾸준함의 본질은 끊김이 없는 지속이 아니라,끊김 속에서도 다시 이어가는 회복의 기술입니다.진짜 꾸준함은 매일의 완벽함이 아니라,다시 시작할 수 있는 용기에서 완성된다.2. 실패를 두려워할수록 꾸준함은 멀.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음
