긴장완화방법1 왜 특정 사람만 보면 긴장될까?｜감정 기억과 자율신경계로 설명하는 관계 트리거 특정 사람 앞에서 유독 긴장되는 이유를 감정 기억·자율신경계 반응·애착심리 관점에서 설명합니다.관계 트리거가 생기는 원인, 몸이 먼저 반응하는 이유,그리고 일상에서 긴장을 완화하는 방법까지 과학적으로 쉽게 정리했습니다.🌿 왜 특정 사람만 보면 긴장될까?- 감정 기억과 자율신경계로 설명하는 관계 트리거 - 한 번쯤 이런 경험 있지 않으셨나요? 처음 보는 사람인데도,예전에 나를 힘들게 했던 사람과 체격이나 분위기가 비슷하다는 이유만으로그 사람이 쓰는 안경까지 똑같아 보이는 기묘한 순간. 우리는 수많은 사람을 만나지만,이상하게 어떤 사람 앞에서는 몸이 굳고 말이 잘 나오지 않는 때가 있습니다. 큰 실수를 한 것도 아니고, 나쁜 관계도 아닌데,말이 잘 나오지 않고 경직되거나, 숨을 얕게 쉬게 되는 것. 반대.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
