계절성 정서장애1 날씨가 감정을 흔드는 이유 | 기후·기압·빛이 만드는 마음의 리듬 날씨가 감정을 흔드는 이유를 기압·빛·습도·뇌 반응을 중심으로 설명합니다.비 오는 날 우울해지는 이유, 햇빛 부족이 감정에 미치는 영향,계절성 감정 변화부터 날씨별 감정 리셋 루틴까지 과학적으로 정리했습니다. 🌧 날씨가 감정을 흔드는 이유 | 기후·기압·빛이 만드는 마음의 리듬 날씨가 이상하게 마음을 흔드는 날이 있습니다. 맑은 날엔 괜히 가벼워지고,비 오는 날엔 이유 없이 조용해지고,저기압이 내려오면 기운이 빠지고,갑작스러운 추위에는 감정도 움츠러드는 느낌. 이런 변화가 단순한 기분 탓이라고 생각하기 쉽지만,실제로 날씨는 우리의 뇌·신경계·호르몬 시스템과 직접 연결된 강력한 감정 트리거입니다. 이 글에서는왜 비 오는 날 우울해지는지날씨·기압·빛이 감정에 어떤 영향을 주는지계절에 따라 감정이 달라지는 .. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
