감정트리거3 촉감은 왜 강하게 기억될까? | 피부 감각과 감정의 연결고리 부드러운 이불은 왜 마음을 편하게 하고, 작은 옷 태그는 하루를 불편하게 만들까? 촉감이 감정·신경계에 미치는 영향과, 일상에서 촉감을 긍정적 트리거로 활용하는 방법을 심리학적으로 설명합니다.🌿 촉감은 왜 강하게 기억될까?- 피부 감각과 감정의 연결고리 - 우리는 매일 수많은 감촉 속에서 살아갑니다.따뜻한 머그잔을 쥐는 느낌, 포근한 이불의 촉감, 옷깃 스치는 감각, 책장을 넘길 때 손끝에 닿는 종이의 질감까지. 이 모든 촉감은 그냥 스쳐 지나가는 감각처럼 보이지만, 실제로는 즉각적으로 우리의 감정과 신경계를 움직이는 강력한 자극입니다. 그런데 이 사실을 우리는 거의 인식하지 못합니다.촉감은 너무 일상적이고 자연스러운 경험이라서, 그것이 우리의 감정 상태에 영향을 주고 있다는 사실조차 알아차리지 못한 .. 2025. 12. 9. 같은 소리인데 왜 나는 유난히 예민할까? | 청각 민감성과 감정의 반응 같은 소리도 어떤 날은 불편하고, 어떤 날은 편안하게 들이는 이유는 무엇일까요?청각 민감성과 감정 기억, 신경계 반응으로 설명하는 '소리 트리거'의 심리학과 소리를 긍정적 회복 도구로 활용하는 방법을 정리했습니다.🌿 같은 소리인데 왜 나는 유난히 예민할까? - 청각 민감성과 감정의 반응 - 우리는 모두 ‘소리’ 속에서 살아갑니다.하지만 같은 소리를 듣고도 사람마다 느끼는 감정은 놀라울 만큼 다릅니다. 어떤 사람은 카페의 적당한 소음이 편안한 배경음으로 느껴지지만, 다른 사람에게는 같은 소리가 머릿속을 복잡하게 만들기도 합니다. 특히 음식을 씹는 소리나 키보드 타자 소리 같은 특정 생활 소음에 극도의 불편·혐오·분노를 느끼는 미소포니아(Misophonia) 역시 소리에 대한 민감도가 단순한 불편함을 .. 2025. 12. 6. 왜 어떤 공간은 편안하고, 어떤 공간은 불안할까? | 장소 트리거와 기억·신경계의 심리학 “왜 어떤 공간은 편안하고, 어떤 공간은 불안할까?"장소 트리거의 원리와 감정·기억·신경계의 연결을 심리학적으로 분석합니다. 나에게 좋은 장소의 조건을 찾는 법, 공간이 감정에 미치는 영향, 일상에서 공간을 활용해 마음을 회복하는 방법까지 정리한 심층 가이드.🌿 왜 어떤 공간은 편안하고, 어떤 공간은 불안할까?- 장소 트리거와 기억·신경계의 심리학 - 우리는 누구나 ‘마음이 편해지는 공간’과 ‘이상하게 불편한 공간’을 갖고 있습니다.특별히 나쁜 일이 있었던 것도 아닌데어떤 장소만 들어가면 숨이 답답해지고 빨리 나오고 싶어지는 경우도 있죠. 반대로 카페 한 곳, 산책하는 길, 햇빛 잘 드는 창가처럼‘이유 없이 편안해지는 공간’도 존재합니다. 이 차이는 단순한 취향이 아니라우리 뇌가 기억·감정·신경계와 함.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음
